bham.pl - Polonia Birmingham, Forum Polaków w Birmingham

Witam
Mam pytanie,czy ktoras z Was poleci mi dobry lek,aby schudnac?
Nie mam czasu na cwieczenia,a potrzebuje troche zrzucic brzucha :roll:
Chodzi mi o jakies tabletki lub diete,
Fajnie byloby,aby te tabletki mozna tu kupic,i zeby one cos daly
Dzieki za odp
Pozdrawiam

madzia ja pilam tu cherbatki,które mozna dostac w sklepie polskim,pomoglo i nie odwodnilo mi organizmu,schódlam 12 kilo w ciagu 3 miesiecy,poza tym dieta oczywiscie pod postacia owoców,bez pieczywa ani mies smazonych tylko gotowane.Przestrzeganie godzin jedzenia i tak sie spadlo :mrgreen:

po czym dwa dni glodu, jedno nazarcie sie i efekt jojo. kongratulujeszon

zeby stracic brzucha wystarczy pol godziny do godziny dziennie odpowiednich cwiczen i troche cierpliwosci. brak czasu czy moze raczej checi? no i zaprzestanie zarcia fastofoodow i innych tlustych i plastikowych pierdol. pozatem zielona herbata jest dobra bo oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza metabolizm.
powodzenia

smerf_tsfaniack rozgryzles mnie tak brak checi troche,bo po calym dniu nie chce mi sie :sad: a powinnam,bo chce zrzucic ten brzuch :-D
A czy mozesz mi podac jakie sa dobre cwiczenia na brzuch :wink: napewno brzuszki :-D


Ana :) a w jakim sklepie polskim to kupowalas??/
Pozdrawiam Was

http://wdziek.info/aerobiczna_6_weidera.html

troche cie rozumiem z tym brakiem checi... najtrudniejsze jest sie zabrac, ale tak naprawde nie ma nic bardziej odprezajacego po pogdzince cwiczen/basenosu losu/biegania/browerowania/etc. takie zdrowe zmeczenie fizyczne wplywa dobrze na zmeczenie psychiczne spowodowane praca ;)

drogie panie, z męskiego punktu widzenia: na schudnięcie najlepszy jest sex. duzo seksu............... i jeszcze troche :-)

pozdrawiam

pe

[ Dodano: Sro Sty 16, 2008 19:56 ]
i jeszcze raz potem rano.............

:-)

KA I PE dobre ,dobre:P
To chyba 24h,ze spalic ten brzuch:D:dD
No,ale nie pomyslalam nad tym ;)
Dzieki za odp
Pozdrawiam

Polecam skakanke - niezawodna na wszystko! Ostatnio uslyszalam o hula - hop. Wystarczy 10 min dziennie, wiec chyba nie trzeba zbytniej mobilizacji, i nadmiar brzucha znika. Oczywiscie dieta jest rowniez wskazana, zwlaszcza owoce i herbatki ziolowe.
Pozdrawiam wszystkich walczacych z nadmiarem... :-)

Madzia praktycznie w kazdym sklepie gdzie sa polskie produkty,mozna dostac cherbatki ziolowe..moze nie smakuja zbytnio ale rególuja doskonale

smerf- kto nie za dba to moze i ma ten efekt :roll: ja czulam sie spokojna o moja figóre,dopuki nie zaszlam w ciaze,nadrobie po porodzie i bedzie git :mrgreen:

a z tym sexsem nie zawsze prawda ;) tylko facet traca wiecej kalori,kobiety podczas :roll: orgazmu 2x mniej Wiec po czasie dobrej roboty oni sa bardziej wypompowani :mrgreen:

regenwurm dzieki za odp ,akurat mam skakanke ;) i od jutra zaczynam :-D

Ana :) rowniez w piatek poszukam tych herbatek ziolowych,dzis reklame widzialam o BIO-CLA Zielona Herbatka,ciekawa jestem czy tu znajde :roll:

Od jutra zaczynam cwiczyc,musze ten brzuch zmniejszyc,tu mam bardzo duze sklonnosci do tycia,ale czemu tylko brzuch :roll: hm nie wiem......

Tez slyszlalam ,ze kolo mnie gdzies jest basen,sauna,i silownia za 30 funa miesiecznie,tylko musze poszukac :-D :-D
Pozdrawiam Was

Skuteczne sa rowniez tabletki - chrom organiczny lub centrum - po nich nie ciagnie do slodkiego :-)

Podzielam poglad KaPeka :-) a tak na poważnie to się wciągnąłem ostatnio(a może już nie tak) w siorbanie yerba mate, jak dla mnie bomba z odchudzaniem(likwiduje efekt łaknienia i troche wiecej), ale w moim przypadku to i tak nie jest wskazane bo jestem właśnie za chudy :roll: siorbie bo kocham smak i szmoc :-D

hehehe PE jak zwykle w sedno, ale prawda :>

podczas stosunku tracimy okolo 2150 kilokalori, to chyba niezle :wink:

nigdy po milej i milej nocy nieczuliscie sie lzejsi? :D

Ehhh ci meszczyzni :roll:

[ Dodano: Czw Sty 17, 2008 21:42 ]
albo mezczyzni hmmm..... oni traca wiecej...

Ana :) napisał(a):Ehhh ci meszczyzni :roll:

[ Dodano: Czw Sty 17, 2008 21:42 ]
albo mezczyzni hmmm..... oni traca wiecej...

wcale nie :D to sie tyczy obu pluci :P

podobno sprawdone, a skoro sprawdzone, to pewnie przetestowane :) przez naukowcow na uniwerku oczywiscie :>